Cụm từ “thay đổi người khác” – một khái niệm có thể khiến mọi người cảm thấy lo lắng.

Trước hết, chúng ta phải hiểu rằng chúng ta luôn ảnh hưởng đến hành vi của người khác nhưng thường không nhận ra – đó là bản chất của việc sống trong cộng đồng – và không ai băn khoăn quá nhiều về điều đó. Mọi người thường cố gắng giúp một thành viên trong gia đình về thói quen ăn uống mới hoặc đồng nghiệp về vấn đề năng suất. Nếu bạn thách thức mọi người làm điều gì đó quá khó, họ có thể sẽ thất bại, và thất bại này khiến thay đổi khó khăn hơn trong tương lai.

Quan điểm của tác giả BJ Fogg của quyển sách Tiny Habits: Thói quen tí hon – Tiềm năng khổng lồ chia sẻ về nguyên tắc quan trọng nhất là lưu tâm đến ảnh hưởng của chúng ta đối với người khác trong khi sử dụng các phương pháp tốt nhất có thể để giúp đỡ họ. Khi sử dụng phương pháp Thiết kế hành vi và Các Thói quen tí hon, bạn có thể tự tin rằng mình đang thiết lập để mọi người cùng thành công. Khi hỗ trợ người khác trong quá trình thay đổi, hãy để hai nguyên lý của tôi làm kim chỉ nam cho bạn.

#1 Giúp mọi người làm những gì họ đã muốn làm.

#2 Giúp mọi người cảm thấy thành công.

Nếu bạn đang giúp vợ/chồng, đồng nghiệp, sếp, khách hàng hoặc con cái của bạn làm những gì họ mong muốn, bạn đang nắm được nguyên tắc nền tảng. Và không bao giờ là điều tồi tệ khi giúp ai đó cảm thấy thành công. Khi bạn cảm thấy hài lòng về sự thay đổi mà bạn muốn giúp người khác thực hiện, bạn đã sẵn sàng tiến hành.

Sau đây là cách mà chúng ta có thể CÙNG NHAU THAY ĐỔI từ kiến thức trong quyển sách này:

ĐẦU SỎ

Với tư cách là Đầu sỏ, bạn đi đầu trong việc giúp nhóm của mình thay đổi bằng cách chia sẻ những gì bạn đã học được về thiết kế hành vi và các thói quen tí hon, và cùng nhau hành động. Điều này xảy ra rất nhiều trong quy mô gia đình hoặc không chính thức tại nơi làm việc. Bạn đang ở trong phòng giải lao, nói về cách giải quyết một số vấn đề khó giải quyết và rồi ập đến với bạn một ý tưởng – chúng ta cần thực hiện một tổ hợp hành vi và biểu đồ tập trung! Bạn giải thích các phương pháp cho đồng nghiệp. Và ngày hôm sau, tất cả mọi người tập hợp lại với các ghi chú về vấn đề đã được vạch ra và ý tưởng cho việc tạo ra sự thay đổi. Một cách khác để trở thành Đầu sỏ là giúp những người khác tìm hiểu phương pháp Các Thói quen tí hon và Thiết kế hành vi. Chia sẻ cuốn sách này là một cách đơn giản và hiệu quả để làm điều đó. Hoặc bạn có thể thực hiện một cách tiếp cận lén lút hơn.

NINJA

Với tư cách là một Ninja, bạn lén đưa Thiết kế hành vi vào nhóm một cách tinh vi. Những người khác trong gia đình hoặc nhóm của bạn thậm chí không hề biết bạn đang làm điều đó. Đây là cách tiếp cận của Mike với con trai anh ấy và máy pha cà phê. Anh ấy không nói với Chris rằng anh ấy đang chia nhỏ các bước và làm cho chúng dễ thực hiện hơn, hay anh ấy đang cố tình ăn mừng chiến thắng của mình – nhưng dù sao thì cũng có tác dụng. Có thể áp dụng các kỹ thuật thiết kế hành vi như tổ hợp hành vi hoặc làm cho một hành vi dễ dàng hơn có thể được sử dụng để giúp những người khác thay đổi – mà không cần thông báo. Cho dù bạn là Đầu sỏ hay Ninja, bạn đều thực hiện theo các bước giống nhau được nêu trong biểu đồ này:

Happy Live Team

Trích kiến thức từ Tiny Habits: Thói quen tí hon – Tiềm năng khổng lồ

Tìm hiểu thêm về quyển sách Tiny Habits: Thói quen tí hon – Tiềm năng khổng lồ

ĐẶT NGAY