fbpx

Tác giả: Happy Live Team

5 phương pháp “xả” áp lực khi ức chế nơi công sở

Ở chốn công sở, sẽ không ít lần bạn gặp phải những nghịch cảnh mà chỉ nghĩ đến thôi cũng đủ khiến người bình tĩnh nhất “tức sôi máu”. Công việc ngập đầu nhưng khách hàng cứ liên tục hối thúc, đồng nghiệp “nhây lười”, sếp hối việc liên tục,… Hãy thử áp dụng 5 phương pháp sau để detox tâm trí của bạn.

26/09/2018 By Happy Live Team

6 mẹo đơn giản để xả bớt căng thẳng, mệt mỏi

Có thể nói, tiềm năng của bộ não là rất lớn, song nó lại thường xuyên bị quá tải do không được vận hành đúng cách. Tuy nhiên, chỉ với 6 mẹo đơn giản dưới đây, là bạn đã có thể lấy lại ngay tinh thần và xua tan căng thẳng, mệt mỏi.

26/09/2018 By Happy Live Team

Ngưng So Sánh Bản Thân Mình Với Người Khác

Chúng ta rất thường hay so sánh bản thân mình với người khác. Chúng ta ngưỡng mộ những thứ hay ho ở người khác để rồi quay lại dằn vặt, trách móc bản thân vì sao lại không được như họ. Nhưng ít ai ngẫm nghĩ lại rằng, ngay từ đầu đã có sự khác biệt rất lớn giữa bạn và những người đó không?

23/09/2018 By Happy Live Team

Bí quyết giao tiếp quyến rũ hơn với nguyên tắc 30%

Đã bao giờ bạn trải qua cảm giác bạn và một người đang nói chuyện, giao tiếp rất vui vẻ, tuy nhiên, sau đó cả hai đột ngột im lặng? Đó là khi mà bạn đang rất hào hứng nhưng đột nhiên phát hiện ra mình chẳng còn biết nói gì thêm nữa.

23/09/2018 By Happy Live Team