Tinh túy trong triết lý của Eckhart Tolle rất đơn giản: An trú trong hiện tại, bởi hiện tại là tất cả những gì ta có. Nhưng rất nhiều người thấy đây là thử thách lớn vì họ luôn bị ám ảnh bởi quá khứ, có thể họ từng bị chơi xấu hoặc phạm phải lỗi lầm gì đó.