Đã đến lúc dừng lại và nhìn nhận, tập trung vào chính mình, định hướng dòng chảy suy nghĩ, điều hướng dòng năng lượng quay về để tu sửa và phát triển chính mình, thay vì đi giải quyết những chuyện bên ngoài, “thiếu mợ chợ vẫn đông”.
Bạn đã sẵn sàng thực hiện các bước cần thiết để có cuộc đời thay đổi tích cực chưa? Hãy làm theo 7 lời khuyên này của Tiến sĩ Joe Dispenza để giúp bạn thay đổi cuộc sống của mình!
Căng thẳng, ngay cả với vô số tiêu cực mà nó mang lại, có thể gây nghiện hay còn gọi là “nghiện stress”. Kết luận này khiến không ít người ngạc nhiên bởi căng thẳng là thứ ai cũng muốn tránh do những hậu quả nó gây ra cho sức khoẻ tinh thần và thể chất.
“Khi bạn nghĩ về sự khác biệt thực sự giữa động vật và con người là mặc dù cả hai đều trải qua căng thẳng, nhưng con người lại trải qua những tình huống đau thương thông qua ‘tiền trải nghiệm’, trong khi động vật thì không.”
Tiến sĩ Joe Dispenza đem đến cho độc giả góc nhìn mới thông qua những nghiên cứu khoa học thần kinh phức tạp.
Gần đây, tôi tìm hiểu về nghiên cứu của 2 tiến sĩ khoa học Joe Dispenza và Dawson Church về cảm xúc, tâm trí cơ thể và sức khỏe (lối sống thân – tâm – trí), và dưới đây là những điểm cần suy ngẫm.
Trí não, cơ thể và tâm hồn từ lâu đã được biết đến là ba thể riêng biệt nhưng không thể tách rời của mỗi người.
Tôi đã ở trong một phòng thử giọng khi lần đầu tiên tôi trải nghiệm sức mạnh của hình dung. Tôi vừa nghe bài thiền của Ziva’s Emily Fletcher khuyến khích tôi tưởng tượng một cách chi tiết về cuộc hẹn sắp đến. Emily hướng dẫn tôi hình dung một buổi biểu diễn hoàn mỹ, nơi tôi sở hữu không gian và cảm nhận được sự đánh giá cao từ các nhà sản xuất và trợ lý casting bên trong đó. Cô ấy nói hãy hình dung khi bước ra khỏi căn phòng đó, mang theo một cảm giác vô cùng thành công, tự hào và nụ cười trên môi vì tôi vừa đặt được công việc.
