Thiết lập ý định theo phân đoạn (Segment Intending): Bí quyết quản lý năng lượng
Trong thời đại số hóa ngày nay, chúng ta thường nghe rất nhiều về các phương pháp “quản lý thời gian” (Time Management). Chúng ta cố gắng lấp đầy 24 giờ bằng các danh sách việc cần làm (To-do list) dày đặc, áp dụng kỹ thuật Pomodoro hay lập lịch trình chi tiết đến từng phút. Thế nhưng, tại sao sau một ngày hoàn thành đầy đủ các đầu việc, bạn vẫn cảm thấy kiệt quệ, căng thẳng và trống rỗng? Câu trả lời từ cuốn sách “Sức mạnh kỳ diệu của Ý Định Có Chủ Đích“ của Esther & Jerry Hicks rất rõ ràng: Thứ bạn cần quản lý không phải là thời gian, mà là Năng Lượng. Để giúp người đọc không bị cuốn vào vòng xoáy hỗn độn của đời sống thường nhật, thực thể trí tuệ Abraham đã đưa ra một công cụ thực hành mang...
