Van K. Tharp là một nhà giao dịch huyền thoại, tác giả của nhiều cuốn sách nổi tiếng về giao dịch. Ông tin rằng thiền định là một công cụ quan trọng giúp các nhà giao dịch thành công.
Tiến sĩ Joe Dispenza là một bác sĩ trị liệu nắn khớp xương không cần thuốc, tác giả và diễn giả nổi tiếng với những lời dạy về thiền định và mối liên hệ giữa tâm trí và cơ thể.
Những bài thiền của Tiến sĩ Joe Dispenza nổi tiếng thế giới. Mọi người biết Joe Dispenza đều biết rằng thiền định có tác dụng cực kỳ mạnh mẽ và trong một số trường hợp thậm chí có thể mang lại sự tự chữa lành thần kỳ.
Tiến sĩ Joe Dispenza là bác sĩ y học chỉnh hình, nhà nghiên cứu và diễn giả được đào tạo và có kiến thức về khoa học thần kinh, y học cơ thể và tâm trí cũng như sự gắn kết giữa não và tim. Joe Dispenza đã viết sách và tổ chức các khóa thiền, khóa học và khóa thiền có hướng dẫn, nơi người ta có thể tìm hiểu thêm về các phương pháp thực hành của ông cũng như cách khai thác toàn bộ tiềm năng của họ trong cuộc sống.
Nếu việc thực hành thiền của bạn liên tục có cảm giác như một nỗ lực phi thường và bạn không thể ngừng suy nghĩ, phân tích và tự hỏi liệu mình có làm đúng hay không thì bạn đang làm hoàn toàn trái ngược với những gì bạn đang cố gắng đạt được. Đó là lý do tại sao tôi muốn làm sáng tỏ quá trình thiền định.
Những người khỏe mạnh luôn xây dựng cho mình những thói quen tốt để nâng cao sức khỏe thể chất cũng như tinh thần. Dưới đây là những biểu hiện của người khỏe mạnh đã được các nghiên cứu chứng minh và khuyến khích mọi người nên áp dụng.
Theo Mark Manson, có sáu thói quen kép đáng để bạn đầu tư năng lượng và kỷ luật vào hơn cả. Đó là tập thể dục, nấu ăn, thiền, đọc sách, viết và giao lưu.
Bạn đã biết cách quản lý thời gian hiệu quả chưa? Trước khi đọc bài viết này bạn hãy ngẫm một chút bản thân mình trong một ngày đã để lãng phí bao nhiêu cái 30 phút rồi?
