Kỹ thuật diễn tập tâm trí: Lập trình não bộ để thành công

Tại sao những vận động viên Olympic, những diễn giả đẳng cấp thế giới hay những CEO xuất chúng lại luôn giữ được sự bình tĩnh và hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ dưới những áp lực khổng lồ? Bí mật không nằm ở việc họ có tài năng bẩm sinh hơn người, mà nằm ở quá trình chuẩn bị vô hình của họ. Trước khi bước ra sân khấu vật lý, họ đã chiến thắng hàng ngàn lần bên trong lăng kính của tâm trí. Để làm được điều kỳ diệu đó, họ liên tục sử dụng kỹ thuật diễn tập tâm trí (Mental Rehearsal) để lập trình lại hệ thống thần kinh, ép cơ thể phải làm quen với vinh quang trước cả khi sự kiện đó thực sự diễn ra.