fbpx

Thẻ: tâm trí và cơ thể

Tác dụng của giả dược là gì? Có thể chữa khỏi bệnh không?

Tác dụng của giả dược: Vì sao không thuốc vẫn đỡ đau? Một bệnh nhân uống viên thuốc không chứa hoạt chất điều trị nhưng lại cảm thấy cơn đau giảm bớt. Một người khác biết rõ mình đang dùng giả dược, vậy mà sau vài tuần, những triệu chứng khó chịu cũng được cải thiện. Những hiện tượng này đặt ra một câu hỏi thú vị: Nếu viên thuốc không chứa thành phần điều trị đặc hiệu, điều gì đã góp phần tạo nên sự thay đổi? Đó là lý do tác dụng của giả dược trở thành một chủ đề quan trọng trong nghiên cứu y học. Trong cuốn Bạn là Nhà Giả Dược, Joe Dispenza tập hợp nhiều câu chuyện và nghiên cứu về placebo để khám phá mối quan hệ giữa kỳ vọng, trải nghiệm điều trị và phản ứng của cơ thể. Giả dược là...

15/10/2026 By Happy Live Team

Placebo và Nocebo: Hai hiệu ứng trái ngược

Placebo và Nocebo: Hai hiệu ứng trái ngược Một người uống viên thuốc không chứa hoạt chất nhưng lại cảm thấy cơn đau giảm bớt. Trong khi đó, một người khác cũng sử dụng viên thuốc không chứa hoạt chất, nhưng xuất hiện cảm giác buồn nôn hoặc đau đầu sau khi được cảnh báo về tác dụng phụ. Cùng là những viên thuốc không có hoạt chất điều trị đặc hiệu, tại sao trải nghiệm của hai người lại khác nhau? Câu trả lời có thể liên quan đến placebo và nocebo – hai hiệu ứng được nghiên cứu trong y học nhằm tìm hiểu cách kỳ vọng, trải nghiệm trước đó và bối cảnh điều trị ảnh hưởng đến cảm nhận của bệnh nhân. Trong cuốn Bạn là Nhà Giả Dược, Joe Dispenza dành nhiều nội dung để giải thích những hiện tượng này và đặt ra câu...

14/10/2026 By Happy Live Team

Cảm xúc và hormone ảnh hưởng lẫn nhau ra sao?

Cảm xúc và hormone ảnh hưởng lẫn nhau ra sao? Bạn vừa nhận được một tin nhắn khiến mình lo lắng. Chỉ vài giây sau, tim bắt đầu đập nhanh, cơ thể căng lên và bạn khó tập trung vào công việc đang làm. Nhưng nếu tin nhắn ấy mang đến một tin vui, cảm giác có thể hoàn toàn khác. Bạn thấy nhẹ nhõm, phấn chấn và muốn chia sẻ ngay với người khác. Điều đáng chú ý là cả hai tình huống đều bắt đầu từ một thông tin được tiếp nhận, nhưng lại đi kèm những phản ứng khác nhau của cơ thể. Mối liên hệ giữa cảm xúc và hormone là một phần giúp giải thích hiện tượng này. Những gì chúng ta cảm nhận có thể liên quan đến hoạt động của hệ thần kinh và nội tiết, trong khi các tín hiệu sinh học...

13/10/2026 By Happy Live Team

Sự kỳ vọng ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào?

Sự kỳ vọng là gì? Vì sao điều ta mong đợi ảnh hưởng cơ thể? Trước một buổi phỏng vấn quan trọng, bạn có thể cảm thấy tim đập nhanh, lòng bàn tay đổ mồ hôi và bụng hơi khó chịu. Cuộc phỏng vấn chưa bắt đầu, người tuyển dụng cũng chưa đưa ra bất kỳ câu hỏi nào, nhưng cơ thể đã xuất hiện những phản ứng rõ rệt. Điều gì khiến chúng ta căng thẳng trước cả khi sự việc thực sự diễn ra? Một phần câu trả lời nằm ở sự kỳ vọng. Não bộ không chỉ phản ứng với những gì đang xảy ra mà còn liên tục dự đoán điều có thể xảy đến. Những dự đoán ấy có thể ảnh hưởng đến cảm xúc, sự chú ý, hành vi và một số phản ứng sinh lý. Đặc biệt, trong nghiên cứu về hiệu ứng...

08/10/2026 By Happy Live Team

Trí nhớ liên kết là gì? Vì sao cơ thể nhớ tín hiệu cũ?

Một mùi nước hoa bất chợt khiến bạn nhớ đến người đã lâu không gặp. Tiếng nhạc quen thuộc đưa bạn trở về một giai đoạn trong cuộc sống. Thậm chí, chỉ cần bước vào một địa điểm từng gắn với trải nghiệm căng thẳng, bạn đã cảm thấy không thoải mái dù chưa có chuyện gì xảy ra. Điều đáng chú ý là những phản ứng này đôi khi xuất hiện trước khi bạn kịp chủ động nhớ lại toàn bộ sự việc. Vì sao một âm thanh, mùi hương hoặc khung cảnh lại có thể khơi dậy ký ức và cảm xúc nhanh đến vậy? Để hiểu hiện tượng này, chúng ta cần tìm hiểu trí nhớ liên kết – cách não bộ học và lưu giữ mối quan hệ giữa những sự kiện, tín hiệu và trải nghiệm trong cuộc sống. Trí nhớ liên kết là gì?...

07/10/2026 By Happy Live Team

Thiền và niềm tin: Cách thay đổi niềm tin đã ăn sâu

Bạn có thể biết rất rõ mình cần thay đổi, nhưng vẫn không thể ngừng tin vào những điều đã khiến bản thân mắc kẹt suốt nhiều năm. Một người từng thất bại trong kinh doanh có thể luôn nghĩ mình không có năng lực. Người từng bị từ chối nhiều lần có thể tin rằng bản thân không xứng đáng được yêu thương. Dù hoàn cảnh đã thay đổi, những niềm tin ấy vẫn tiếp tục ảnh hưởng đến cách họ nhìn nhận mọi cơ hội mới. Vấn đề không đơn giản là thiếu suy nghĩ tích cực. Một niềm tin hình thành qua nhiều trải nghiệm có thể gắn chặt với ký ức, cảm xúc và cách chúng ta phản ứng trước cuộc sống. Đó là lý do thiền và niềm tin được Joe Dispenza kết nối trong phương pháp thay đổi nhận thức mà ông trình bày:...

06/10/2026 By Happy Live Team

Phản ứng có điều kiện là gì? Vì sao cơ thể tự phản ứng?

Chỉ cần nhìn thấy một quả chanh được cắt đôi, nhiều người đã có cảm giác chua miệng, thậm chí tiết nước bọt dù chưa hề nếm thử. Hoặc đôi khi, chỉ một âm thanh quen thuộc cũng đủ khiến bạn giật mình trước khi kịp nhận ra nó phát ra từ đâu. Những hiện tượng như vậy cho thấy một điều thú vị: cơ thể không phải lúc nào cũng cần trải nghiệm trực tiếp một sự việc mới bắt đầu phản ứng. Đôi khi, một tín hiệu gắn với trải nghiệm trước đó đã đủ để khơi dậy phản ứng quen thuộc. Đây là điểm khởi đầu để tìm hiểu phản ứng có điều kiện – một cơ chế học tập có vai trò quan trọng trong tâm lý học, đồng thời giúp giải thích một số phản ứng sinh lý liên quan đến hiệu ứng giả dược....

01/10/2026 By Happy Live Team