Môi trường công sở giống như một xã hội thu nhỏ – nơi tập hợp của rất nhiều cá tính, phong cách làm việc và những cái tôi khác nhau. Chúng ta dành ít nhất 8 tiếng mỗi ngày tại văn phòng, đồng nghĩa với việc các mối quan hệ nơi đây (với sếp, đồng nghiệp, nhân viên cấp dưới hay khách hàng) ảnh hưởng trực tiếp đến 80% chất lượng cuộc sống và sự thăng tiến sự nghiệp của bạn. Thế nhưng, đây cũng là nơi thường xuyên phát sinh những tần số năng lượng tiêu cực: sự đố kỵ, những lời bàn tán sau lưng, áp lực chỉ tiêu hay xung đột quan điểm khi làm việc nhóm. Hầu hết chúng ta chọn cách phản ứng thụ động: gặp sếp khó tính thì than vãn, gặp đồng nghiệp độc hại thì cô lập, gặp khách hàng bắt bẻ thì bực bội. Dưới góc nhìn năng lượng của cuốn sách “Sức mạnh kỳ diệu của Ý Định Có Chủ Đích” (Esther & Jerry Hicks), cách làm này chỉ khiến bạn thu hút thêm nhiều rắc rối tương tự.

Để biến văn phòng từ một “bãi chiến trường tâm lý” thành một không gian nâng đỡ và hanh thông, bạn cần học nghệ thuật Thiết lập ý định có chủ đích (Deliberate Intent) trong giao tiếp.

1. Nguyên lý chiếc gương năng lượng tại văn phòng

Trước khi thay đổi mối quan hệ với bất kỳ ai tại công sở, bạn cần thấu suốt một nguyên lý cốt lõi của Abraham-Hicks: Mỗi người đồng nghiệp hay người sếp bước vào cuộc đời bạn đều đang đóng vai trò một chiếc gương phản chiếu.

Họ không tự nhiên đối xử tệ với bạn. Họ đang phản hồi lại tần số rung động cốt lõi mà bạn đang phát ra đối với họ:

• Nếu bạn bước vào công ty với nỗi sợ bị đổ lỗi hoặc bị phán xét, bạn sẽ tự động thu hút một người sếp thích kiểm soát và săm soi chi tiết.

• Nếu bạn luôn giữ định kiến rằng “đồng nghiệp phòng bên cạnh rất ích kỷ”, Luật Hấp Dẫn sẽ kích hoạt chính xác khía cạnh ích kỷ của người đó mỗi khi họ tương tác với bạn.

Nhà sáng tạo có ý thức hiểu rằng con người có rất nhiều khía cạnh (cả tích cực lẫn tiêu cực). Việc họ bộc lộ khía cạnh nào với bạn hoàn toàn phụ thuộc vào điểm thu hút (Point of Attraction) của chính bạn. Khi bạn chủ động thiết lập Ý Định Có Chủ Đích và thay đổi tần số phát sóng của mình, chiếc gương công sở buộc phải xoay trục để phản chiếu một thực tại hòa hợp hơn.

2. Loại bỏ năng lượng “Kháng cự” trong giao tiếp

Rào cản lớn nhất ngăn cản sự hòa hợp nơi công sở là thói quen tập trung vào sự tương phản (những điểm xấu của người khác). Mỗi khi bạn tham gia vào một cuộc nói chuyện phiếm để nói xấu sếp, hoặc cằn nhằn về sự chậm trễ của đồng nghiệp, bạn đang đạp chiếc phanh tay năng lượng cực mạnh.

Để khơi thông dòng chảy công việc, hãy thực hiện hai bước thanh lọc năng lượng sau:

Cai nghiện việc tham gia vào “drama” công sở

Năng lượng tiêu cực có tính lây lan và gia tốc rất lớn. Khi thấy một nhóm đồng nghiệp đang tụ tập để bàn tán tiêu cực, hãy chủ động rút lui một cách khéo léo. Đừng để tần số nền của bạn bị kéo xuống vùng của sự phán xét và chỉ trích.

Thực hiện quy trình “Liệt kê các khía cạnh tích cực”

Nếu bạn đang có một mối quan hệ vô cùng căng thẳng với một người (ví dụ: một khách hàng khó tính), hãy ngồi lại và viết xuống ít nhất 3 điểm tốt ở họ mà bạn có thể công nhận. Họ có thể khó tính, nhưng họ rất đúng giờ? Họ có thể bảo thủ, nhưng họ rất có trách nhiệm với công việc?

Khi bạn chủ động tìm kiếm và trân trọng những chi tiết nhỏ đó, bạn đang bẻ gãy tần số xung đột giữa hai người, dọn đường cho những cuộc hội thoại tiếp theo diễn ra nhẹ nhàng hơn.

3. Kịch bản ứng dụng Ý Định Có Chủ Đích cho các tình huống công sở

Hãy biến kỹ thuật thiết lập ý định thành chiếc la bàn định hướng trước khi bước vào 3 phân đoạn giao tiếp nhạy cảm nhất tại văn phòng:

Tình huống 1: Trước cuộc họp báo cáo tiến độ hoặc đàm phán nội bộ

• Mục tiêu: Tránh xung đột quan điểm, đạt được sự đồng thuận nhanh chóng.

• Thời điểm thiết lập: 1 phút trước khi bước vào phòng họp.

• Mẫu câu ý định: “Tôi bước vào cuộc họp này với trạng thái bình an và thấu hiểu. Tôi ý định rằng mọi lời tôi nói ra đều mạch lạc, mang tính xây dựng và có giá trị cao. Tôi muốn nhìn thấy sự hào hứng, hợp tác từ các đồng nghiệp. Chúng tôi sẽ nhanh chóng tìm ra tiếng nói chung một cách vui vẻ và hiệu quả.”

Tình huống 2: Trước khi gặp một người sếp hoặc khách hàng đang nóng giận

• Mục tiêu: Làm dịu năng lượng đối phương, giải quyết khủng hoảng trong sự hòa hợp.

• Thời điểm thiết lập: Khi bạn đang chuẩn bị tài liệu để bước vào phòng sếp hoặc trước khi bấm số gọi điện.

• Mẫu câu ý định: “Tôi chọn giữ vững tần số bình an và tự tin của mình bất chấp ngoại cảnh. Tôi muốn phân đoạn gặp gỡ này diễn ra trong sự tôn trọng lẫn nhau. Tôi sẽ lắng nghe rõ ràng cốt lõi vấn đề và Vũ trụ sẽ dẫn lối cho tôi đưa ra giải pháp xoa dịu tình hình một cách hoàn hảo nhất. Tôi muốn sau cuộc gặp này, cả hai bên đều cảm thấy nhẹ nhõm và hài lòng.”

Tình huống 3: Thiết lập Ý Định Có Chủ Đích thu hút “Quý nhân” nơi làm việc

• Mục tiêu: Mở rộng vòng tròn kết nối chất lượng, thu hút những người nâng đỡ sự nghiệp.

• Thời điểm thiết lập: Buổi sáng trước khi đến cơ quan.

• Mẫu câu ý định: “Hôm nay, tôi mở lòng đón nhận những kết nối tuyệt vời tại công sở. Tôi muốn thu hút những người đồng nghiệp có cùng tần số tích cực, những người sẵn sàng chia sẻ, giúp đỡ và truyền cảm hứng cho tôi. Tôi biết ơn vì được làm việc trong một môi trường tràn ngập sự tử tế, trân trọng và thăng tiến bền vững.”

4. Bảng chuyển đổi tư duy giao tiếp chuẩn chuyên môn

Để giúp bạn rèn luyện phản xạ sáng tạo có ý thức trong môi trường làm việc, hãy tham khảo bảng chuyển đổi tư duy dưới đây:

Kết luận: Bạn là người định hình không gian làm việc của mình

Mối quan hệ hòa hợp nơi công sở không phải là một đặc ân may mắn chỉ dành cho những người khéo léo đưa đẩy hay có tài ngoại giao bẩm sinh. Đó là thành quả của một quá trình quản trị năng lượng với Ý Định Có Chủ Đích từ chính nội tâm của bạn.

Dừng việc mong cầu thế giới văn phòng ngoài kia phải tự động tốt lên với bạn. Hãy làm tốt phần việc của mình: lau sạch chiếc gương nhận thức, ngừng dung dưỡng những tần số thấp của sự chỉ trích, và chủ động phát đi các sắc lệnh ý định tốt đẹp trước mỗi phân đoạn tương tác. Khi bạn giữ vững được tần số Nguồn của sự tôn trọng, biết ơn và hòa hợp, môi trường công sở xung quanh sẽ không có lựa chọn nào khác ngoài việc xoay chuyển để nâng đỡ bước thăng tiến huy hoàng của bạn.

ĐẶT SÁCH TẠI ĐÂY