Mỗi khi cơ thể phát đi tín hiệu đau đớn – một cơn đau nửa đầu nhói buốt, vùng vai gáy cứng đờ như đeo đá, hay cơn co thắt âm ỉ nơi dạ dày – phản xạ đầu tiên của chúng ta thường là gì? Uống một viên giảm đau, dùng một liều kháng axit, hoặc tự dằn vặt rằng cơ thể mình sao quá yếu ớt. Chúng ta quen đối xử với cơ thể như một cỗ máy cơ khí rời rạc: hỏng đâu sửa đó, đau đâu dập nát triệu chứng ở đó. Tuy nhiên, y học tâm thể (Psychosomatics) và vật lý lượng tử hiện đại khẳng định: Thể xác và tâm trí là một thể thống nhất. Cơn đau thể xác hiếm khi xuất hiện ngẫu nhiên; phần lớn trường hợp, nó là “tiếng chuông báo động” cuối cùng của những cảm xúc tiêu cực...

Mỗi sáng thức dậy, điều đầu tiên bạn làm là gì? Với phần lớn mọi người, đó là với lấy chiếc điện thoại: lướt qua hàng chục thông báo tin nhắn chưa đọc, lướt dòng thời gian mạng xã hội, kiểm tra email công việc đang dồn ứ, và ngay lập tức cảm thấy lồng ngực mình hơi thắt lại. Chỉ trong chưa đầy 3 phút kể từ khi mở mắt, cơ thể bạn đã bị đẩy vào guồng quay quen thuộc: lo toan, vội vã, đề phòng và chạy đua với danh sách việc cần làm. Bạn tin rằng mình đang nỗ lực “sống hết mình”. Nhưng dưới góc độ sinh học thần kinh, bạn hoàn toàn chưa bước vào sự sống đích thực — bạn chỉ đang vận hành ở Chế độ sinh tồn (Survival Mode). Giữa việc “phản ứng để tồn tại qua ngày” và “chủ động...

Từng có một niềm tin cố hữu trong y học cổ điển: sau tuổi trưởng thành, bộ não con người là một cấu trúc cố định, không thể thay đổi. Nếu bạn sinh ra với tính cách dễ lo âu, hay trì hoãn, hoặc thiếu tự tin, bạn buộc phải chấp nhận sống chung với “bản án” sinh học đó suốt đời. Thần kinh học hiện đại đã đập tan hoàn toàn định kiến này bằng khái niệm Tính mềm dẻo của hệ thần kinh (Neuroplasticity). Não bộ không phải là một khối thạch cao cứng nhắc, mà giống như đất sét hoặc một khu vườn liên tục được nhào nặn. Vấn đề là: Phần lớn chúng ta đang để cho sự ngẫu nhiên, áp lực xã hội và nỗi sợ hãi bên ngoài nhào nặn bộ não mình. Khả năng giành lại quyền kiểm soát quá trình này được...

Trong kỷ nguyên của những câu khẩu hiệu truyền cảm hứng ngập tràn mạng xã hội, chúng ta thường được khuyên: “Hãy luôn nhìn vào mặt tích cực”, “Mọi chuyện xảy ra đều có lý do”, hay “Cứ vui lên đi rồi vận may sẽ tới”. Luật hấp dẫn và tâm lý học đại chúng đôi khi bị diễn giải một cách hời hợt, biến sự lạc quan thành một thứ tín điều bắt buộc. Tuy nhiên, có một sự thật mà nhiều người thực hành tâm thức không dám đối diện: Càng gượng ép suy nghĩ tích cực khi lòng đang ngổn ngang bão tố, bạn càng đẩy cơ thể mình vào trạng thái kiệt quệ sinh học. Đó chính là lúc bạn rơi vào chiếc bẫy tinh vi mang tên Tích cực độc hại (Toxic Positivity). 1. Bản chất sinh học của “Tích cực độc hại”: Khi nụ...

Sau khi đã đi qua toàn bộ quy trình sáng tạo: từ việc thấu suốt Hệ thống hướng dẫn cảm xúc, thiết lập ý định rõ ràng cho đến việc dọn dẹp các khối kháng cự ngầm, nhiều người vẫn tự hỏi: “Đâu là đỉnh cao thực sự của một người thực hành tâm thức?”. Câu trả lời của Abraham-Hicks không nằm ở việc bạn sở hữu bao nhiêu căn nhà, thu hút được bao nhiêu hợp đồng triệu đô hay kiểm soát được bao nhiêu tình huống trong đời. Đỉnh cao của mọi sự thực hành Luật Hấp Dẫn gói gọn trong một nguyên lý duy nhất: Nghệ thuật Cho phép Tối thượng. Đây là trạng thái giải phóng tâm thức hoàn toàn – nơi bạn không còn chiến đấu với nghịch cảnh, không còn nhu cầu phán xét người khác, và cho phép dòng chảy thịnh vượng thuần...

Khi đối mặt với một vấn đề bế tắc kéo dài – một khoản nợ khó đòi, sự mâu thuẫn âm ỉ với người thân, hay nỗi sợ hãi thất bại trong sự nghiệp – bạn thường rơi vào trạng thái bị “khóa cứng” năng lượng. Mỗi khi nghĩ đến chủ đề đó, trong đầu bạn lập tức xuất hiện những suy nghĩ tiêu cực tự động, kéo theo cảm giác lo âu, tức giận hoặc bất lực. Nếu lúc này bạn cố ép bản thân phải đọc những câu khẳng định tích cực quá xa vời (ví dụ: đang nợ nần mà hô “Tôi là triệu phú đô la”), tiềm thức của bạn sẽ ngay lập tức bật còi báo động: “Giả tạo! Không đúng sự thật!”. Sự kháng cự không những không giảm đi mà còn tăng lên gấp bội. Để gỡ bỏ nút thắt này một cách khoa...

Trong hành trình tìm kiếm tình yêu, nhiều người rơi vào vòng lặp mệt mỏi: liên tục tham gia các buổi hẹn hò, đổi ứng dụng tìm kiếm, hoặc cố gắng thay đổi ngoại hình và tính cách để làm hài lòng người khác. Thế nhưng, kết quả nhận lại thường là sự thất vọng, những mối quan hệ ngắn ngủi hoặc những tổn thương lặp đi lặp lại. Bạn tự hỏi: “Tại sao một người thấu hiểu, yêu thương và trân trọng mình thật lòng lại khó tìm đến thế?”. Dưới góc nhìn năng lượng của cuốn sách “Sức mạnh kỳ diệu của Ý Định Có Chủ Đích” (The Amazing Power of Deliberate Intent), việc tìm kiếm bạn đời không phải là cuộc săn lùng ngoài thế giới vật lý. Abraham-Hicks khẳng định: Bạn không bao giờ thu hút được người bạn đời bạn “muốn”, bạn chỉ thu hút...

Rất nhiều người rơi vào một kịch bản bế tắc quen thuộc: Về mặt ý thức, bạn vô cùng khao khát sự giàu có, bạn đọc sách làm giàu mỗi ngày, đặt mục tiêu tài chính rõ ràng và làm việc chăm chỉ. Thế nhưng, cứ mỗi khi bạn chuẩn bị đạt được một bước tiến lớn, hoặc khi một khoản tiền lớn vừa về tài khoản, một sự cố ngẫu nhiên nào đó lại ập đến cuốn sạch số tiền đó đi. Bạn tự hỏi: “Tại sao mình nỗ lực đến vậy mà Vũ trụ vẫn không đáp lại?”. Trong cuốn sách “Sức mạnh kỳ diệu của Ý Định Có Chủ Đích” (The Amazing Power of Deliberate Intent), Esther & Jerry Hicks đã bóc trần nguyên nhân cốt lõi của hiện tượng này: Hiện tượng Xung đột năng lượng (Split Energy) do Sự Kháng Cự Ngầm (Subconscious Resistance) gây...