Khi cơ thể xuất hiện một dấu hiệu bất thường, điều gì thường xảy ra trong tâm trí bạn? Có thể bạn bắt đầu lo lắng, tìm kiếm thông tin về bệnh tật, nghĩ đến những tình huống xấu nhất và liên tục kiểm tra xem triệu chứng đã biến mất hay chưa. Càng quan tâm đến sức khỏe, đôi lúc bạn lại càng cảm thấy bất an.

Trong cuốn Tiền Bạc Và Luật Hấp Dẫn, Esther và Jerry Hicks đưa ra một cách tiếp cận khác: thay vì chỉ chú ý đến những điều không ổn với cơ thể, con người có thể chủ động hướng suy nghĩ đến trạng thái khỏe mạnh và sự An Lành mà mình mong muốn.

Theo Abraham Hicks, Luật Hấp Dẫn và sức khỏe có mối liên hệ thông qua suy nghĩ, cảm xúc và trạng thái rung động của mỗi người. Tác giả cho rằng việc học cách cảm thấy dễ chịu hơn là một phần quan trọng trong hành trình hướng đến cuộc sống khỏe mạnh.

Đây là quan điểm tâm linh của Abraham Hicks, không phải một phương pháp điều trị bệnh đã được khoa học chứng minh. Tuy nhiên, những bài thực hành về nhận diện cảm xúc, giảm lo âu và xây dựng thái độ tích cực trong sách vẫn mang đến nhiều góc nhìn đáng suy ngẫm.

Vì sao Abraham Hicks cho rằng sức khỏe là trạng thái tự nhiên của con người?

Một trong những tư tưởng xuyên suốt Tiền Bạc Và Luật Hấp Dẫn là sự An Lành vốn thuộc về bản chất tự nhiên của con người.

Theo Abraham Hicks, mỗi người đều có khả năng kết nối với Năng Lượng Nguồn, một khái niệm dùng để chỉ phần ý thức rộng lớn hơn, gắn liền với sự sống, niềm vui và sự phát triển.

Tác giả cho rằng khi suy nghĩ của con người hài hòa với Năng Lượng Nguồn, họ sẽ cảm nhận được trạng thái dễ chịu. Ngược lại, khi suy nghĩ đi ngược lại điều mình thực sự mong muốn, cảm xúc khó chịu sẽ xuất hiện.

Trong cách lý giải này, sức khỏe không đơn thuần được nhìn nhận qua tình trạng thể chất hiện tại. Nó còn gắn với mối quan hệ giữa con người và cảm nhận về chính cơ thể mình.

Chẳng hạn, một người đang khỏe mạnh vẫn có thể dành phần lớn thời gian để lo sợ bệnh tật trong tương lai. Họ liên tục tìm kiếm những dấu hiệu bất thường và khó tận hưởng cảm giác dễ chịu của hiện tại.

Abraham Hicks cho rằng việc thường xuyên chú ý đến những điều khiến mình sợ hãi sẽ khiến con người khó duy trì sự hài hòa về cảm xúc.

Điểm đáng suy ngẫm ở đây là: đôi lúc, chúng ta quá bận tâm đến khả năng mất đi sức khỏe mà quên ghi nhận những điều cơ thể vẫn đang làm tốt mỗi ngày.

Suy nghĩ và cảm xúc ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào?

Trong sách, Abraham Hicks nhấn mạnh rằng tâm trí và cơ thể có sự kết nối chặt chẽ. Tác giả xem suy nghĩ là một yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến trải nghiệm thể chất của con người.

Điều này được giải thích thông qua khái niệm rung động. Theo Abraham Hicks, mỗi suy nghĩ đều mang một trạng thái rung động, và cảm xúc chính là dấu hiệu giúp con người nhận biết trạng thái ấy.

Khi thường xuyên cảm thấy vui vẻ, hào hứng và biết ơn, tác giả cho rằng bạn đang duy trì sự hài hòa với trạng thái An Lành.

Ngược lại, khi liên tục sống trong sợ hãi, tức giận hoặc thất vọng, bạn đang trải nghiệm điều mà tác giả gọi là sự kháng cự rung động.

Vì sao nỗi sợ bệnh tật có thể khiến bạn khó cảm thấy yên tâm?

Hãy hình dung một người vừa trải qua một đợt ốm. Sau khi hồi phục, họ vẫn liên tục nghĩ đến khả năng bệnh quay trở lại.

Mỗi cảm giác mệt mỏi nhỏ đều khiến họ căng thẳng. Ngay cả những ngày cơ thể hoạt động bình thường, họ cũng khó tận hưởng vì tâm trí vẫn đang dự đoán những điều bất lợi.

Theo Abraham Hicks, khi một người nói rằng mình không muốn bệnh tật nhưng liên tục tập trung vào hình ảnh bệnh tật, sự chú ý của họ vẫn đang đặt vào điều không mong muốn.

Tác giả khuyến khích chuyển sự tập trung sang những trải nghiệm tích cực hơn: cảm giác dễ chịu khi nghỉ ngơi, niềm vui khi cơ thể có thêm năng lượng hoặc sự hài lòng với những tiến bộ nhỏ.

Ở góc độ thực tế, nỗi lo kéo dài có thể làm gia tăng căng thẳng và khiến một người khó đánh giá bình tĩnh những gì đang diễn ra. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa suy nghĩ tiêu cực tự gây ra bệnh tật hay người bệnh phải chịu trách nhiệm cho tình trạng sức khỏe của mình.

Khi có triệu chứng bất thường, việc thăm khám và điều trị phù hợp vẫn là điều cần thiết.

Hệ Thống Chỉ Dẫn Cảm Xúc giúp bạn hiểu bản thân ra sao?

Một khái niệm quan trọng khác trong cuốn sách là Hệ Thống Chỉ Dẫn Cảm Xúc.

Theo Abraham Hicks, cảm xúc đóng vai trò như một hệ thống phản hồi bên trong. Khi suy nghĩ phù hợp hơn với điều mình mong muốn, bạn thường cảm thấy nhẹ nhõm. Khi suy nghĩ đi ngược lại mong muốn ấy, cảm giác khó chịu xuất hiện.

Tác giả khuyến khích người đọc chú ý đến những tín hiệu cảm xúc này thay vì cố gắng kiểm soát mọi hoàn cảnh bên ngoài.

Ví dụ, bạn đang cảm thấy không hài lòng với thể trạng hiện tại. Mỗi lần soi gương, bạn chỉ chú ý đến những điểm chưa vừa ý, tự trách bản thân và so sánh mình với người khác.

Những suy nghĩ ấy có thể khiến việc chăm sóc sức khỏe trở thành một áp lực.

Nếu thay đổi cách nhìn, bạn có thể bắt đầu ghi nhận những khả năng cơ thể đang có, trân trọng những cải thiện nhỏ và lựa chọn các hoạt động phù hợp với tình trạng của mình.

Theo tinh thần Abraham Hicks, việc tìm đến một suy nghĩ mang lại cảm giác dễ chịu hơn là bước đầu để thay đổi trải nghiệm về cơ thể.

Bạn không cần phải lập tức yêu thích mọi điều ở bản thân. Một cảm giác nhẹ nhõm hơn cũng đã là sự dịch chuyển đáng ghi nhận.

Làm thế nào để áp dụng Luật Hấp Dẫn vào việc chăm sóc sức khỏe?

Trong Tiền Bạc Và Luật Hấp Dẫn, Abraham Hicks đề cập đến nhiều bài thực hành giúp con người điều chỉnh sự tập trung. Khi áp dụng vào chủ đề sức khỏe, bạn có thể bắt đầu bằng những việc đơn giản dưới đây.

1. Tập trung vào trạng thái khỏe mạnh mà bạn mong muốn

Thay vì liên tục nghĩ về những điều khiến mình lo sợ, hãy thử xác định trạng thái thể chất và tinh thần mà bạn muốn trải nghiệm.

Bạn mong muốn thức dậy với cảm giác thoải mái, có đủ năng lượng làm việc, ngủ ngon hơn hay có thể tham gia những hoạt động mình yêu thích?

Hãy dành thời gian nghĩ về những trải nghiệm ấy bằng sự hào hứng, thay vì áp lực phải đạt được ngay lập tức.

Trong quan điểm Abraham Hicks, việc hướng sự chú ý đến điều mong muốn giúp con người tiến gần hơn đến trạng thái hài hòa về rung động.

2. Dành thời gian hình dung những trải nghiệm tích cực

Abraham Hicks khuyến khích người đọc dành khoảng 15 phút mỗi ngày ở một nơi yên tĩnh để hình dung cuộc sống mình mong muốn.

Bạn có thể tưởng tượng bản thân đang đi dạo trong một khu vườn, hít thở không khí trong lành, vận động thoải mái hoặc tận hưởng một ngày có nhiều năng lượng.

Điều quan trọng là chọn những hình ảnh khiến bạn cảm thấy dễ chịu.

Đây có thể là một bài thực hành thư giãn tinh thần, nhưng không nên xem việc hình dung là phương pháp chữa khỏi bệnh hoặc thay thế điều trị y khoa.

3. Tìm kiếm những khía cạnh tích cực của cơ thể

Trong sách, Abraham Hicks khuyến khích con người chủ động nhận ra những điều tốt đẹp đang hiện diện.

Bạn có thể dành vài phút để ghi nhận những khả năng mà cơ thể vẫn đang thực hiện: đôi chân giúp bạn di chuyển, đôi mắt giúp bạn quan sát thế giới hoặc những khoảng thời gian bạn cảm thấy thoải mái hơn.

Nếu đang điều trị bệnh, bạn có thể ghi nhận những tiến triển thực tế, dù nhỏ, mà không cần phủ nhận các triệu chứng vẫn còn tồn tại.

Việc trân trọng cơ thể không đòi hỏi bạn phải xem mọi thứ đều hoàn hảo. Nó đơn giản là tạo thêm không gian cho những cảm nhận tích cực bên cạnh khó khăn hiện tại.

4. Chọn suy nghĩ mang lại cảm giác nhẹ nhõm hơn

Giả sử bạn đang cảm thấy thất vọng vì sức khỏe chưa cải thiện như mong muốn.

Việc cố gắng tự thuyết phục rằng mình hoàn toàn khỏe mạnh có thể không phù hợp với trải nghiệm thực tế.

Thay vào đó, bạn có thể nghĩ rằng mình đang từng bước tìm hiểu cơ thể, có thể nhận sự hỗ trợ từ người có chuyên môn và vẫn còn những việc có ích để thực hiện hôm nay.

Theo Abraham Hicks, sự chuyển hướng nhỏ trong suy nghĩ có thể giúp giảm bớt cảm giác kháng cự.

Trong đời sống, cách tiếp cận này cũng giúp bạn đối diện với vấn đề bằng tâm thế bình tĩnh hơn.

Giấc ngủ và sự thư giãn có vai trò gì trong Luật Hấp Dẫn?

Một nội dung thú vị trong cuốn sách là cách Abraham Hicks lý giải về giấc ngủ.

Theo tác giả, khi ngủ, con người tạm ngừng sự tập trung có ý thức vào những vấn đề thường ngày. Vì thế, giấc ngủ được xem là khoảng thời gian giúp làm dịu những dòng suy nghĩ đang gây ra sự kháng cự.

Abraham Hicks khuyến khích người đọc hướng sự chú ý đến những điều dễ chịu trước khi ngủ, chẳng hạn cảm giác thoải mái của chiếc giường, sự yên tĩnh trong căn phòng hoặc những điều tốt đẹp đã diễn ra trong ngày.

Bạn có thể vận dụng gợi ý này bằng cách dành vài phút thư giãn, giảm bớt những suy nghĩ căng thẳng và tạo một thói quen ngủ ổn định.

Tuy nhiên, giấc ngủ có những cơ chế sinh học đã được nghiên cứu riêng. Không có cơ sở để khẳng định rằng ngủ sẽ tự động loại bỏ mọi rung động tiêu cực hoặc chữa khỏi bệnh như cách diễn giải tâm linh trong sách.

Có thể dùng Luật Hấp Dẫn để chữa lành bệnh tật không?

Đây là câu hỏi quan trọng khi tìm hiểu về Luật Hấp Dẫn và sức khỏe.

Abraham Hicks đưa ra những quan điểm mạnh mẽ về khả năng ảnh hưởng của suy nghĩ đối với cơ thể. Trong sách, tác giả liên hệ bệnh tật với sự bất hòa rung động và cho rằng việc điều chỉnh suy nghĩ có thể góp phần đưa con người trở về trạng thái An Lành.

Tuy nhiên, chưa có bằng chứng khoa học đáng tin cậy cho thấy Luật Hấp Dẫn có thể chữa khỏi bệnh tật hoặc thay thế các phương pháp điều trị y khoa.

Bệnh tật có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân như nhiễm trùng, di truyền, yếu tố môi trường, tuổi tác và các quá trình sinh học phức tạp. Việc mắc bệnh không chứng minh rằng một người đã suy nghĩ sai hoặc thiếu tích cực.

Vì vậy, các bài thực hành trong sách phù hợp hơn khi được tiếp cận như phương pháp hỗ trợ tinh thần, giúp người đọc nhận diện cảm xúc, giảm bớt sự căng thẳng và nuôi dưỡng thái độ sống tích cực.

Nếu đang có vấn đề sức khỏe, bạn vẫn cần tuân thủ hướng dẫn của nhân viên y tế và tìm kiếm sự hỗ trợ chuyên môn khi cần thiết.

Sức khỏe cũng là khả năng cảm nhận những điều tốt đẹp đang hiện diện

Một trong những thông điệp đáng suy ngẫm của Tiền Bạc Và Luật Hấp Dẫn là con người thường có xu hướng chờ hoàn cảnh thay đổi rồi mới cho phép bản thân cảm thấy tốt hơn.

Chúng ta mong được khỏe mạnh để cảm thấy vui vẻ, mong hết lo lắng để được bình yên và mong mọi vấn đề biến mất trước khi bắt đầu tận hưởng cuộc sống.

Abraham Hicks gợi mở một hướng tiếp cận khác: ngay trong hoàn cảnh hiện tại, bạn vẫn có thể tìm kiếm những suy nghĩ mang lại cảm giác nhẹ nhõm, trân trọng những gì đang có và hướng sự chú ý đến điều mình mong muốn.

Điều đó không phủ nhận những khó khăn về thể chất, cũng không yêu cầu bạn phải vui vẻ khi đang đau đớn. Nó mở ra khả năng chăm sóc đời sống tinh thần ngay cả khi sức khỏe chưa được như ý.

Sau cùng, chăm sóc bản thân không chỉ là quan tâm đến những dấu hiệu bất thường. Đó còn là học cách lắng nghe cơ thể, tìm kiếm sự hỗ trợ phù hợp và xây dựng một mối quan hệ tử tế hơn với chính mình.

Nếu muốn khám phá sâu hơn về Hệ Thống Chỉ Dẫn Cảm Xúc, Năng Lượng Nguồn và quan điểm của Abraham Hicks về sự An Lành, cuốn Tiền Bạc Và Luật Hấp Dẫn của Esther và Jerry Hicks sẽ mang đến một góc nhìn tâm linh về mối liên hệ giữa suy nghĩ, cảm xúc, sức khỏe và hạnh phúc.

Có thể bạn quan tâm: TIỀN BẠC VÀ LUẬT HẤP DẪN

Khám phá cách làm chủ dòng chảy tài chính, giải phóng tư duy thiếu thốn và thu hút sự thịnh vượng bền vững bằng sức mạnh của Luật Hấp Dẫn.

ĐẶT SÁCH NGAY