Hầu hết chúng ta dành phần lớn cuộc đời mình để phản ứng. Chúng ta phản ứng với những tin tức buổi sáng, phản ứng với thái độ của đồng nghiệp, phản ứng với sự biến động của thị trường và phản ứng với những rắc rối phát sinh ngoài dự kiến. Trong trạng thái này, chúng ta giống như một con thuyền không lái, để mặc cho sóng gió của ngoại cảnh xô đẩy. Trong bộ sách về Luật Hấp Dẫn của Esther & Jerry Hicks, cuốn sách “Sức mạnh kỳ diệu của Ý Định Có Chủ Đích“ hiện lên như một lời thức tỉnh mạnh mẽ. Nó đưa ra một giải pháp tối thượng để chấm dứt sự trôi dạt: Hãy trở thành Người sáng tạo có chủ đích.

Bài viết này sẽ đi sâu vào nghệ thuật điều hướng ý nghĩ để giúp bạn lấy lại quyền kiểm soát vận mệnh, biến mỗi phút giây trở thành một viên gạch xây nên thực tại mà bạn mong ước.

1. Sống “Mặc định” vs. Sống “Có chủ đích”

Theo Abraham-Hicks, có hai cách để tồn tại trong thế giới này:

• Sống mặc định: Bạn quan sát những gì đang xảy ra xung quanh và để nó quyết định tần số rung động của mình. Nếu thế giới tốt đẹp, bạn vui; nếu thế giới hỗn loạn, bạn lo âu. Vì bạn liên tục phát ra rung động dựa trên những gì mình quan sát (thường là những thứ không như ý), bạn lại tiếp tục thu hút nhiều thứ tương tự. Đây là cái bẫy của sự trôi dạt.

• Sống có chủ đích: Bạn quyết định mình muốn cảm thấy thế nào và muốn điều gì xảy ra trước khi nó diễn ra. Bạn sử dụng suy nghĩ để định hướng năng lượng, tạo ra một “điểm thu hút” mạnh mẽ khiến ngoại cảnh phải xoay chuyển để khớp với ý định của bạn.

Sống có chủ đích không phải là kiểm soát người khác hay ép buộc thế giới theo ý mình. Đó là việc kiểm soát phản ứng rung động của chính bạn.

2. Ý định có chủ đích: Cầu nối giữa Mong muốn và Đón nhận

Nhiều người hiểu nhầm rằng chỉ cần “Yêu cầu” (Bước 1) là đủ. Nhưng thực tế, giữa việc gửi đi một yêu cầu và việc nhận được kết quả (Bước 3) là một khoảng cách về mặt năng lượng. Ý định có chủ đích chính là công cụ để bạn giữ cho mình luôn ở trong “Trạng thái đón nhận”.

Khi bạn thiết lập ý định, bạn đang làm hai việc:

1. Lọc bỏ sự nhiễu loạn: Bạn xác định rõ điều mình muốn, giúp tâm trí không bị phân tán vào những điều không liên quan hoặc tiêu cực.

2. Gỡ bỏ kháng cự: Ý định rõ ràng kèm theo cảm xúc tích cực sẽ tạo ra một dòng chảy năng lượng thông suốt, giúp các nguồn lực của Vũ trụ dễ dàng tìm đến bạn.

3. Kỹ thuật then chốt: Thiết lập ý định có chủ đích theo phân đoạn

Đây là kỹ thuật thực tế và quyền năng nhất được giới thiệu trong cuốn sách. Cuộc sống của chúng ta không phải là một khối liền mạch, nó được chia thành nhiều “phân đoạn” nhỏ.

Phân đoạn là gì? Một phân đoạn bắt đầu khi mục tiêu hoặc hoạt động của bạn thay đổi. Ví dụ:

• Bạn kết thúc việc chuẩn bị và bước ra xe để lái đi làm (Một phân đoạn mới).

• Bạn bước vào một cuộc họp (Một phân đoạn mới).

• Bạn nhấc điện thoại lên để gọi cho khách hàng (Một phân đoạn mới).

• Bạn trở về nhà và bước qua cánh cửa với gia đình (Một phân đoạn mới).

Cách thực hiện: Ngay khi bắt đầu một phân đoạn mới, hãy dừng lại khoảng 10-30 giây và tự hỏi: “Trong phân đoạn này, mình muốn điều gì nhất? Mình muốn cảm thấy thế nào?”.

Ví dụ: Trước khi vào cuộc họp, hãy thiết lập ý định: “Tôi muốn buổi họp này diễn ra hiệu quả, mọi người hiểu ý nhau, và tôi cảm thấy tự tin, nhẹ nhàng”.

Việc này giúp bạn “dọn đường” về mặt năng lượng. Thay vì mang sự bực bội từ kẹt xe vào cuộc họp, bạn đã chủ động thiết lập một tần số mới cho phân đoạn tiếp theo.

4. Tại sao Ý định có chủ đích lại cực kỳ quan trọng với sự phát triển bản thân?

Trong hành trình phát triển tâm trí và luật hấp dẫn, “Ý định” đóng vai trò như một bộ lọc thông minh.

Làm chủ sự tập trung

Thế giới hiện đại tràn ngập sự xao nhãng. Nếu không có ý định rõ ràng, tâm trí bạn sẽ bị kéo đi bởi các thông báo mạng xã hội, các cuộc trò chuyện phiếm hoặc những lo âu vụn vặt. Ý định có chủ đích buộc bạn phải hiện diện trong giây phút hiện tại và tập trung vào mục tiêu tối thượng của mình.

Cân bằng cảm xúc

Khi bạn có ý định sống hạnh phúc, bạn sẽ trở nên nhạy bén hơn với các cảm xúc tiêu cực. Ngay khi thấy mình đang tụt dốc trên thang đo cảm xúc, bạn sẽ nhớ lại ý định ban đầu và thực hiện các kỹ thuật Chuyển hướng để lấy lại sự cân bằng.

Tối ưu hóa hiệu suất làm việc

Đối với những người làm nội dung hay biên tập viên, ý định trước khi bắt đầu viết hay biên tập sẽ giúp dòng chảy sáng tạo diễn ra trơn tru hơn. Bạn không còn phải vật lộn với những khối tắc nghẽn vì năng lượng đã được thông suốt ngay từ bước đầu.

5. Ứng dụng thực tế: Đừng để cuộc đời trôi dạt vào “Tương phản”

Trong cuốn sách, Abrahams nhấn mạnh rằng Sự tương phản (những điều tồi tệ) là cần thiết để ta biết mình thực sự muốn gì. Tuy nhiên, nếu không có ý định có chủ đích, ta thường bị mắc kẹt mãi trong sự tương phản đó.

Hãy học cách sử dụng sự tương phản để tinh chỉnh ý định của mình:

• Nếu bạn gặp một khách hàng khó tính (Tương phản) -> Hãy thiết lập ngay ý định: “Tôi muốn thu hút những khách hàng thấu hiểu và trân trọng giá trị mà tôi mang lại”.

• Nếu bạn gặp vấn đề về tài chính (Tương phản) -> Hãy thiết lập ý định: “Tôi muốn cảm thấy sự tự do và dư dả trong mọi quyết định chi tiêu”.

Bằng cách này, bạn biến mọi nghịch cảnh thành nhiên liệu để thúc đẩy ý định đi xa hơn.

6. Kết luận: Sống chủ động là sống hạnh phúc

Sức mạnh của ý định có chủ đích nằm ở sự đơn giản nhưng bền bỉ. Nó không yêu cầu bạn phải thay đổi cả thế giới; nó chỉ yêu cầu bạn thay đổi cách bạn bước vào mỗi khoảnh khắc.

Khi bạn ngừng sống mặc định và bắt đầu thiết lập ý định cho từng phân đoạn, bạn sẽ thấy những “sự trùng hợp” kỳ lạ xuất hiện thường xuyên hơn. Những con người bạn cần sẽ xuất hiện, những ý tưởng bạn thiếu sẽ nảy mầm, và quan trọng nhất, bạn sẽ tìm thấy một sự bình an sâu sắc vì biết rằng mình chính là người cầm lái con tàu đời mình.

Đừng để cuộc đời trôi dạt thêm một ngày nào nữa. Hãy dừng lại ngay bây giờ, hít một hơi thật sâu, và thiết lập ý định cho phân đoạn tiếp theo của bạn: Bạn muốn cảm thấy thế nào trong giờ tiếp theo?

ĐẶT SÁCH TẠI ĐÂY